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柚子 その後・・・

2012年3月23日 by 美容室MARINaquarium


河嶋です
先日頂いた柚子を考えた結果ゆず茶にしました
作り方などを調べていると 効能なども書いてあって
ビタミンが豊富で美肌効果 疲労回復 デトックス等
あと 驚いたのが 『 葉酸 』 も含まれていて
これは妊婦の方が沢山とると

流産を予防 赤ちゃんの神経管奇形の発生リスクを低下に効果あり
葉酸は 他にも ホウレンソウ モロヘイヤ パセリ イチゴに

豊富に含まれているらしいです
 食べ物で体の中から健康になるのが一番だなぁと
つくづく思いました
完成品を持ってきて マネージャーと二人で朝飲みました
甘酸っぱくておいしかったです
あと 柚子レシピをくださった皆様 ありがとうございました
色々勉強になりました


 

 

 

 

 

自転車に揺られてお皿の縁に飛び散ってます
 


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