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快眠をする為に・・・

2012年3月7日 by 美容室MARINaquarium


河嶋です
皆さん より質の良い睡眠をとる為に
何か対策をとってますか?

最近 寝つきが悪く 起きた時に

後頭部が痺れる感じがしていた上に
肩こり 首こりがひどくて悩んでいたのですが

 『 枕を変えてみたら? 』

とお客様にアドバイスを頂いて
早速 昨日のお休みに新宿 京王デパートに行ってきました
首の骨のカーブの角度 距離を測ってもらい
自分に合う高さの枕を店員の方に見繕ってもらいました
仰向けよりも 横を向いた状態で寝る事が多いので

高さのある枕を好んで使用していたのですが
それが首に大きな負担をかけていたらしいと知りビックリ
それでもいきなり今までの枕より低すぎる枕だと

慣れるまでに時間がかかるという事で

本来合っている高さより2センチ高い枕から始める事にしました

中身も色々な素材から選ぶ事も出来て 洗濯もできる
今日の朝はスッキリ起きれて とても良い買い物が出来ました
店員さん ありがとうございました
オススメです


 

 

 


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